Bildung und Gesundheit

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      • Aus der Schulpraxis
      • Unterstützungsangebote der Träger
    • Lehrergesundheit (2013-15)
      • Lehrergesundheit
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      • Grundlagentext
        • Grundbegriffe und Bedingungsfaktoren für planvolle Schritte zur Schulentwicklung
        • Kooperatives Lernen und Lehrergesundheit, Bildungs- und Erziehungsqualität
        • Leitbilder als Quelle von Stabilität und Änderungsresistenz
        • Lehrergesundheit – ein Baustein einer gesundheitsfördernden „Berufsschule“
        • Diagnosegeleitete Lehrerbildung zur Förderung der Lehrergesundheit
        • Multiprofessionelles und kollegiales Erfahrungswissen erschließen
        • Zusammenfassung
      • Weitere Beiträge
      • Links
      • Aus der Schulpraxis
      • Termine
    • Psychische Gesundheit (2011-12)
      • Grundlagentext
        • Psychische Gesundheit - auch ein Problem von Schulen?
        • Psychische Auffälligkeiten von Kindern und Jugendlichen
        • Ursachen für die gesundheitliche Situation der Kinder und Jugendlichen im Bereich der psychischen Gesundheit
        • Folgen psychischer Störungen
        • Konsequenzen: Psychische Gesundheit stärken
        • Was Schule tun kann – die Gesundheitsperspektive
        • Zielgruppen der Intervention
        • Förderung psychischer Gesundheit in und mit Schulen – Erfahrungen
        • Förderung psychischer Gesundheit in und mit Schule - Erfahrungen
        • Die gute gesunde Schule – die Bildungsperspektive
        • Bildung durch Gesundheit fördern
        • Die gute Schule: Qualitätsdimensionen
        • MindMatters – Förderung der psychischen Gesundheit in und mit Schulen
        • MindMatters – Suizidprävention – ein Beispiel
        • Die gute gesunde Schule durch psychische Gesundheit
        • Literatur
      • Weitere Beiträge
      • Links
      • Aus der Schulpraxis
        • Gesundheitstage in Münster
      • Termine
  • Arbeitsfelder
    • Gute gesunde Schule
      • Grundlagentext
        • Vorbemerkung
        • Veränderungen erfolgreich gestalten
        • In längerfristig angelegten schulinternen Weiterbildungen, Beratung, Handlungstrainings und Evaluation verknüpfen
        • Beratung und die «beratende» Grundhaltung als Merkmal der Veränderungsgestaltung
        • Beratung von innen
        • Gute gesunde, Schule durch eine integrierte Gesundheits - und Qualitätsentwicklung
        • Das Qualitätstableau der guten und gesunden Schule
        • Elemente eines integrierten Gesundheits - und Qualitätsmanagements
        • Die IQES - Elemente einer guten, gesunden Schule / Gesundheitsfördernden Schule im Überblick
        • Bedeutung für die Gestaltung und Entwicklung von Schulen
        • Argumente für eine integrierte Gesundheits- und Qualitätsförderung in Schulen
        • Literatur
      • Weitere Beiträge
        • Orientierung für die Entwicklung eines Leitbildes guter gesunder Schule Leitbild „Gute gesunde Schule“
        • Zur Bedeutung schulischer Gesundheitsförderung
      • Praxis
        • Schulentwicklung an einer Schule für Lernbehinderte
          • I. Phase
          • II. Phase
          • III. Phase
          • IV.Phase
          • Schlussbemerkungen
        • Organspende
        • B-Team
          • B-Teams, das Konzept
          • B-Team, Vorinformationen
          • Schulen stellen ihre Leistungen vor
        • Der biographische Ansatz
        • Gesundheitsförderung durch Schulentwicklung
          • Von der Orientierung und Mobilisierung bis zur ersten Zielbestimmung
          • Von der Situationsanalyse bis zur Problembestimmung
          • Von der Handlungsplanung bis zum konkreten Zielprogramm
          • Von der Programmdurchführung bis zur Implementation
          • Von der Evaluation bis zur Revision und Neuplanung
        • Die lernende Schule
        • Wandel gestalten
        • Auf dem Weg zur guten gesunden Schule
          • Ausgangssituation und erste Schritte
          • SWOT Analyse
          • Von der Situationsbestimmung bis zur ersten Problembeschreibung
          • Von der Planung zum konkreten Zielprogramm
          • Von der Durchführung bis zur Implementation
          • Wege der Implementierung
          • Wege der Evaluation
        • Schule als Organisation
      • Fortbildung
      • Unterstützungsangebote
      • Links
      • Rechtsgrundlage
    • Schulklima
      • Grundlagentext
        • Gesundheitsindikatoren
        • Individuelle psychosoziale Determinanten
        • Bedeutung äußerer Faktoren für die Gesundheit der Jugendlichen
        • Einfluss der Schule auf die Gesundheit der Jugendlichen
        • Schulmodell
        • Schulklima und Gesundheit
        • Gesundheitsförderung und Schulklima
        • Qualität der Schulleitung
        • Zusammenfassung und Schlussfolgerungen
        • Literatur
      • Weitere Beiträge
        • Mobbing und Gewalt
          • Fallbeispiel Michael G.
          • Einführung
          • Zahlen
          • Das Muster erkennen
          • Beteiligte
          • Fazit
          • Ein Beispiel für eine Maßnahme aus Münster
          • Literatur
        • Psychische Gesundheit
          • Psychische Gesundheit – auch ein Problem von Schulen?
          • Psychische Auffälligkeiten von Kindern und Jugendlichen
          • Ursachen für die gesundheitliche Situation der Kinder und Jugendlichen im Bereich der psychischen Gesundheit
          • Folgen psychischer Störungen
          • Konsequenzen: Psychische Gesundheit stärken
          • Was Schule tun kann – die Gesundheitsperspektive
          • Zielgruppen der Intervention
          • Förderung psychischer Gesundheit in und mit Schulen – bisherige Ansätze
          • Förderung psychischer Gesundheit in und mit Schulen – Erfahrungen
          • Die gute gesunde Schule – die Bildungsperspektive
          • Bildung durch Gesundheit fördern
          • Die gute Schule: Qualitätsdimensionen
          • MindMatters – Förderung der psychischen Gesundheit in und mit Schulen
          • MindMatters – Suizidprävention – ein Beispiel
          • Die gute gesunde Schule durch psychische Gesundheit
          • Literatur
      • Praxis
        • Praxisbeispiele aus BuG-Schulen
        • Weitere Praxisbeispiele
          • Streitschlichter
            • Streitschlichtung durch Schülerinnen und Schüler
            • Das Training der Schüler (Einheiten 8-15) - Teil III
            • Streitschlichtung im Schulalltag - Teil IV
            • Kleiner Leitfaden für das Streit-Schlichtungs-Programm
              • Wie können Schülerinnen und Schüler als Schlichter gewonnen werden?
              • Vorbereitung der Klasse 5
              • Information der Eltern
              • Organisation der Schlichtung in der Schule
              • Schlichter-Ausbildung
              • Zeitlicher Ablauf der Institutionalisierung
              • Wer profitiert von der Streit-Schlichtung?
              • Erfahrungen mit dem Streit-Schlichtungs-Programm
              • Das Umfeld bedenken
              • Literaturhinweise
            • Streit-Schlichtung: Schülerinnen und Schüler übernehmen Verantwortung
        • Grundlegendes
      • Unterstützungsangebote
      • Links
    • Schule als Lebensraum
      • Grundlagentext
        • Schulfreiflächen sind Kooperationsprojekte
        • Prinzipien guter und gesunder Schulfreiflächen
        • Literatur
      • Weitere Beiträge
        • Gesundheitsförderung und ökologisches Bewusstsein
        • Gesundheit, Natur und Umwelt - eine enge Beziehung
        • Lernräume gestalten
          • Vorbilder
          • Defizite
          • Informationsquellen
          • Modellprojekt: Fraktale Schule
          • Herforder Qualitätskriterien
          • Planungsteam und Planungskonflikte
          • Modellprojekt: Altbau – Umbau
          • Der flexible Lernraum
      • Praxis
      • Unterstützungsangebote
      • Links
    • Sichere Schule
      • Grundlagentext
        • Vorbemerkungen
        • Das Konzept der Sicherheitsförderung
        • Subjektive Dimension des Sicherheitsbegriffs
        • Risiken und Ressourcen
        • Verhalten und Verhältnisse ändern
        • Sicherheit und Risiko
        • Zielsetzung und Handlungsfelder
      • Weitere Beiträge
      • Praxis
        • Das RegioBus-Projekt
        • Busbegleiter
        • Schüler als Busbegleiter im Kreis Unna
      • Unterstützungsangebote
      • Links
      • Rechtsgrundlage
    • Unterrichtsentwicklung
      • Grundlagentext
        • Vorbemerkungen
        • Leitideen einer gesundheitsförderlichen Unterrichtsentwicklung
        • Traditionelle Konzepte von Unterrichtsentwicklung
        • «Lehren und Lernen für die Zukunft»
        • «Standardorientierte Unterrichtsentwicklung»
        • «Systemorientierte Unterrichtsentwicklung»
        • Desiderate und Schlussfolgerungen
        • Gesundheitsförderung geht von den Personen aus
        • Unterrichtsentwicklung muss von einem vollständigen Kompetenz - und Qualitätsbegriff ausgehen3
        • Unterrichtsentwicklung muss didaktisch ausgerichtet sein
        • Unterrichtsentwicklung muss über einen systematischen Methodenbegriff verfügen
        • Unterrichtsentwicklung muss lernpsychologisch fundiert sein
        • Unterrichtsentwicklung muss neurobiologische Erkenntnisse nutzen
        • Fazit
        • Literatur
      • Weitere Beiträge
        • Welches Wissen kann ich nutzen, wenn ich mit der Klasse gesundheitsförderlicher arbeiten will
        • Zur gesundheitlichen Situation der Kinder und Jugendlichen
        • Gesundheitsverhalten und Gesundheitseinschätzungen von Kindern und Jugendlichen
        • Schule und Gesundheit aus der Perspektive der Kinder und Jugendlichen
        • Subjektive Gesundheitskonzepte von Kindern und Jugendlichen
        • Gesellschaftliche und kulturelle Konstellationen
        • Kindtypische Konstellationen
        • Jugendtypische Konstellationen
        • Relativ ungefährliche und gefährliche Motive des Problemverhaltens
        • Eckpunkte einer gesundheitsförderlichen Gestaltung des Unterrichts
      • Praxis
        • Praxisbeispiele aus BuG-Schulen
        • Grundlegendes
          • Die Szenario-Methode als Mittel zum kreativitaetsfoerdernden Lernen
          • Umgang mit Zeit-Stress
            • Phase 1: Orientierung und Mobilisierung
            • Phase 2: Analyse und Problembestimmung
            • Phase 3: Planung und Zielprogramm
            • Phase 4: Durchführung und Implementation
          • Was kann ich tun, wenn ich mit meiner Klasse gesundheitsförderlicher arbeiten will?
            • Wie ich mir einen Überblick verschaffen und zu ersten konkreten Zielen kommen kann - Phase 1
            • Wie ich feststellen kann, welche Bedingungen für eine erfolgreiche Bearbeitung gegeben sind - Phase 2
            • Wie ich unser Vorhaben konkret planen kann - Phase 3
            • Wie ich ein Vorhaben durchführen kann - Phase 4
            • Wie ich die Effektivität unseres Vorgehens überprüfen kann - Phase 5
            • Checkliste - Orientierung an der eigenen Klasse
          • Methoden von A -Z
            • Abstand nehmen (Motorinspektion)
            • Aktives Hören
            • Ankommen fördern
            • Anlassplakat
            • Begrenzen
            • Bilder malen
            • Blitzlicht
            • Brainstorming
            • Brainwriting, Methode 635
            • Brief an meinen besten Freund
            • Chiffre-Anzeige
            • Circept
            • Entscheidungsfindung
            • Entspannungsübungen
            • Erfahrungsaustausch
            • Feedback
            • Fish-bowl (Innenkreis-Außenkreis)
            • Fragebogen
            • Fremder Besucher
            • Gruppenspiegeln
            • Gruppenspiegel
            • Handlungsplakat - Handlungsplan
            • Impulsreferat
            • Info-Ecken
            • Informationsaustausch (Konfrontationssitzung)
            • Isometrische Übungen
            • Kartenabfrage
            • Karussell-Diskussion (Kugellager)
            • Kleingruppenbildung
            • Kleingruppenscenario
            • Kollegiale Fallberatung
            • Kräftefeldanalyse
            • Macht und Raum
            • Mach-weiter-so (Feedback)
            • Markt der Möglichkeiten (Präsentation)
            • Meta-Karte
            • Metapher
            • Netzplan - Projektplan
            • (Paar-)Interview
            • Pädagogische Meinung
            • Papiercomputer
            • Planspiel
            • Problemspeicher
            • Pro-Contra-Analyse
            • Punkten / Listenbildung
            • Rollenverhandeln
            • Rück-Schild (Feedback)
            • Satzanfänge (Graffiti)
            • Schlüsselrunde
            • Schneeball-Verfahren
            • Selbstuntersuchung
            • Sherry-Party
            • Siebener-Übung / Telefonieren
            • SSST (simulated social skill training)
            • Survey-Feedback
            • Teambesprechungen (Checkliste)
            • U-Prozedur
            • Vier Ecken
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            • Visualisierung
            • Wandzeitung
            • Workshop
            • Zukunftswerkstatt
          • Unterricht neu denken durch Schulentwicklung
      • Fortbildung
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      • Unterstützungsangebote
    • Inklusion
      • Grundlagentext
        • Bekenntnis zum inklusiven Bildungssystem
        • Paradigmenwechsel hin zu mehr Gleichberechtigung und Selbstbestimmung
        • Bedeutung der UN-Behindertenrechtskonvention für Nordrhein-Westfalen
        • Umsetzung erfordert zweigleisige Strategie
        • Eckpfeiler eines landesweiten Inklusionsplanes entwickeln
        • Inklusives Bildungsangebot in jedem Bildungsgang
        • Orientierung über schulische Angebote vor Ort
        • Mehr gemeinsames Lernen – schon jetzt! Inklusion beginnt in den Köpfen
        • "Hürden abbauen, Barrieren einreißen..."
      • Weitere Beiträge
        • "Hürden abbauen, Barrieren einreißen..."
          • Auf dem Weg zur Inklusion - eine "Kultur des Behaltens"
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        • Ankündigung im Netz
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    • Erwachsen werden
      • Grundlagentext
        • Neustrukturierung des gesamten Lebenslaufs
        • Verwerfungen im Lebensrhythmus
        • Der gewachsene Originalitätsanspruch bei der Gestaltung des Lebenslaufs
        • Überforderung der Selbststeuerungs-Kompetenzen?
        • Konsequenzen für die pädagogische Arbeit
        • Ansätze der modernen Jugendarbeit und -politik
        • Absicherung des Bürgerstatus Jugendlicher
        • Veränderungen der Generationenkonstellationen
        • Literaturliste
      • Weitere Beiträge
      • Praxis
        • Angebote der Träger und unter Beteiligung der Träger
        • Praxisbeispiele aus BuG-Schulen
        • Grundlegendes
      • Unterstützungsangebote
      • Fortbildung
      • Links
      • Rechtsgrundlage
    • Übergänge gestalten
      • Grundlagentext
        • Neustrukturierung des gesamten Lebenslaufs
        • Verwerfungen im Lebensrhythmus
        • Der gewachsene Originalitätsanspruch bei der Gestaltung des Lebenslaufs
        • Ueberforderung der Selbststeuerungs-Kompetenzen?
        • Konsequenzen für die pädagogische Arbeit
        • Ansätze der modernen Jugendarbeit und -politik
        • Absicherung des Bürgerstatus Jugendlicher
        • Veränderungen der Generationenkonstellationen
        • Literaturliste
      • Weitere Beiträge
      • Praxis
      • Unterstützungsangebote
      • Fortbildung
        • Übergänge gesundheitförderlich gestalten
        • Einführungstext
      • Links
      • Rechtsgrundlage
    • Prävention
      • Grundlagentext
        • 1. Suchtprävention als Teil der schulischen Gesundheitsförderung
        • 1.1 Förderung von Lebenskompetenzen
        • 1.2 Kontext der Suchtprävention
        • 1.3 Lebensweltorientierung in der schulischen Suchtprävention
        • 2. Psychosozialer Ansatz in der schulischen Suchtprävention
        • 2.1 Vermeidbare und nicht vermeidbare Abhängigkeiten
        • 2.2 Suchthaltungen und süchtiges Verhalten
        • 3. Ziele der schulischen Suchtprävention
        • 4. Aufgabenfelder der schulischen Suchtprävention
        • 4.1 Kommunikative Maßnahmen
        • 4.2 Strukturelle Maßnahmen
        • 4.3 Verbindung von kommunikativen und strukturellen Maßnahmen
        • 4.4 Suchtspezifische Informationsvermittlung
        • 5. Primärprävention: Grundlage der schulischen Suchtprävention
        • 5.1 Primärprävention als Erziehungsauftrag aller Lehrerinnen und Lehrer
        • 5.2 Primärprävention als Querschnittsaufgabe der schulischen Gesundheitsförderung
        • 6. Sekundärprävention - vor allem Aufgabe der Beraterinnen und Berater
        • 6.1 Anlässe für sekundärpräventive Maßnahmen
        • 6.2 Aufgabenbereiche der Beraterinnen und Berater
      • Weitere Beiträge
      • Praxis
        • Praxisbeispiele aus BuG-Schulen
          • Schülergesundheitstag am Hansa-Berufskolleg
        • Suchtvorbeugung in der Schule der Sekundarstufe I und II
          • Voransichten
        • Suchtvorbeugung Band II
        • Angebote der Träger
        • Angebote öffentlicher Träger
      • Unterstützungsangebote
        • Angebote der Träger des Landesprogramms
        • Angebote öffentlicher Träger
        • Angebot unter Beteiligung der Träger
        • Seele fon
      • Fortbildung
      • Links
      • Rechtsgrundlage
    • Bewegung
      • Grundlagentext
        • Die „Bildung“ ist in Bewegung geraten
        • Bewegung – unverzichtbarer Bestandteil der Erziehung und Bildung
        • Bewegung als Wesensmerkmal des Menschen
        • Bewegung – der Motor der Entwicklung und des Lernens
        • Bewegung – die Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden
        • Förderung grundlegender Kompetenzen durch Bewegung, Spiel und Sport
        • Die Kultur des Körpers fördern
        • Literatur
      • Weitere Beiträge
      • Praxis
        • Praxisbeispiele aus BuG-Schulen
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          • Absturzsicherung
          • Aus dem Sessel
      • Unterstützungsangebote
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      • Rechtsgrundlage
    • Ernährung
      • Grundlagentext
        • A. Der Bildungs- und Erziehungsauftrag
        • B. Empfehlungen zur Mittagsverpflegung in Tageseinrichtungen für Kinder
        • C. Empfehlungen zur Mittagsverpflegung in Ganztagsschulen
        • D. Empfehlungen für den Vertrieb von Speisen und Getränken in Schulen
        • E. Das System der Schulmilchförderung
        • F. Lebensmittelhygiene und seuchenrechtliche Bestimmungen
        • Weitere Informationen erhalten Sie bei
      • Weitere Beiträge
        • Ernährungsbildung – integriert, ganzheitlich und nachhaltig
      • Praxis
        • Praxisbeispiele aus BuG-Schulen
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        • Joosten - Konzept
          • Einführung
          • Bestimmungsgefüge in einem Moment des Lebenslaufs
          • Zielsetzung
          • Inhaltliches Spektrum
          • Disziplinäre und interdisziplinäre Zugangsweisen
          • Unterrichtliche Handlungsformen
          • Handlungsorientierter Medieneinsatz
          • Literaturverzeichnis
        • Joosten - Auswahl von Lebensmitteln
        • Joosten - Lebensmittelkreis
        • Joosten - Inhaltsstoffe
          • Welche Inhaltsstoffe sind in Lebensmitteln
          • Welche Lebensmittel versorgen mit welchen Inhaltsstoffen?
          • Wie werden Lebensmittelinhaltsstoffe dem Körper verfügbar gemacht?
          • Welche Aufgaben haben Lebensmittelinhaltsstoffe in der Ernährung?
          • Wie hoch ist der Bedarf an Lebensmittelinhaltsstoffen?
          • Welche Auswirkungen haben Über- und Unterversorgung mit Lebensmittelinhaltsstoffen?
          • Kohlenhydrate
          • Was sind Fette und fettähnliche Stoffe?
          • Informationen zu den Vitaminen
          • Vitamin E
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    • Lehrergesundheit
      • Grundlagentext
        • Grundbegriffe und Bedingungsfaktoren für planvolle Schritte zur Schulentwicklung
        • Kooperatives Lernen und Lehrergesundheit, Bildungs- und Erziehungsqualität
        • Leitbilder als Quelle von Stabilität und Änderungsresistenz
        • Lehrergesundheit – ein Baustein einer gesundheitsfördernden „Berufsschule“
        • Diagnosegeleitete Lehrerbildung zur Förderung der Lehrergesundheit
        • Multiprofessionelles und kollegiales Erfahrungswissen erschließen
        • Zusammenfassung
      • Weitere Beiträge
        • Betriebliche Gesundheitsförderung
          • 1. Leitbild und wissenschaftliche Grundlagen
          • 2. Ziele des betrieblichen Gesundheitsmanagements
          • 3. Erfolgsfaktoren betrieblichen Gesundheitsmanagements
          • 4. Übertragung auf den Schulalltag
          • 5. Bausteine einer gesunden Schule
          • 6. Was tun?
          • Literatur
        • Gesundheitsbelastungen im Lehrerberuf
        • Wandel des Gesundheits-Verständnisses
          • Vom medizinischen zum sozialwissenschaftlichen Gesundheitsverständnis
          • Der Mehrebenen-Ansatz der schulischen Gesundheitserziehung und Gesundheitsförderung
          • Vom Wandel der klassischen Gesundheitserziehung
        • Gesundheitsfaktoren im Lehrberuf
          • Die gesundheitliche Situation der Lehrkräfte
          • Die gesundheitlichen Belastungen und Risiken des Lehrberufs
          • Beispiele für Stressfolgen
          • Wohlbefinden der Lehrkräfte in der Schule
          • "Gesundheitsressourcen" im Lehrerberuf
        • Gesundheitsfaktoren im Lehrberuf - Orientierungswissen
        • Die gesundheitliche Situation der Lehrkräfte
      • Praxis
        • Gesundheitsförderliche Schule durch kollegiale Arbeit
          • Phase 1 Kollegiumsmitglieder motivieren
          • Phase 2 Situationsanalyse und Konkretisierung der Problemlagen
          • Phase 3 Von der ersten Idee zum realisierbaren Plan
          • Phase 4 Konkretisierung der Ideen und Entwicklung von Standards
          • Phase 5 Ergebnissicherung auch für zukünftige Projekte
          • Checkliste Kollegiale Arbeit
          • Handlungspaket - Handlungsplan
          • Netzplan - Projektplan
        • Gemeinsam gesundheitsförderlicher arbeiten
          • Erfahrungen mit Kolleginnen und Kollegen in der Schule
          • Ein gesundes psychosoziales Schulklima
          • Eine gesunde Schulkultur
        • Themenzentrierte Gesundheitswerkstatt
          • Einstieg in den innerschulischen Klärungsprozess
          • Handlungskonzept der Themenzentrierten Interaktion
          • Im praktischen Einsatz
          • Phase 1: Von der Orientierung und Mobilisierung zur ersten Zielbestimmung
          • Phase 2: Von der Situationsanalyse bis zur ersten Problembestimmung
          • Phase 3: Von der Handlungsplanung zum konkreten Zielprogramm
          • Phase 4: Von der Programmdurchführung zur Implementation
          • Phase 5: Von der Evaluation bis zur Revision und Neuplanung
        • Lehrerbildung als diagnosegeleitete Personalentwicklung
        • Potentialanalysen für den Lehrerberuf: Kurzversion zur Demonstration
        • Wahrnehmung von Alltagsfreuden und Alltagsbelastungen im Lehrerberuf
        • Prognoseinstrumente zur Lehrergesundheit - Avem und Beil
      • Unterstützungsangebote
      • Fortbildung
        • Auftaktveranstaltung Arnsberg
          • Bericht
        • Auftaktveranstaltung Düsseldorf
        • Auftaktveranstaltung Münster
          • Presseerklärung der Bezirksregierung Münster
          • Gesundheitstag in Münster
          • Tagungsdokumentation
        • Veranstaltung des ZfsL
          • Workshopwochen 2014
          • Seminarentwicklung in Bildern
          • Lust auf gute, gesunde Schulen! Mit Gesundheit Schule machen
        • Entlastungsstrategien
          • Entlastungsstrategien zur langfristigen Erhaltung der eigenen Gesundheit und zur Steigerung der Arbeitszufriedenheit
          • Inhalt
          • Wie Stress auf den Körper wirkt
          • Verhältnis- oder Verhaltensänderung?
          • Meine Lebenswertliste
          • Feiern Sie lhre Erfolge!
          • Meine Grundintention für die engagierte Ausübung meines Berufes
          • Bedürfnisse
          • Selbstfürsorge - Bedürfnistankstelle
          • Meine persönliche Lehrervision
          • Errechnen Sie lhr Zeitkapital
          • Work-Life-Balance
          • Wie sieht meine Welt in 5 Jahren aus?
          • Die Zukunft formen mit vielen kleinen Schritten in der Gegenwart
          • ALPEN-Methode
          • Eisenhower-Methode
          • Delegieren - einige Anregungen im Überblick
          • Re-definition der eigenen Erwartungshaltung an den Lehrberuf
          • Re-definition der eigenen Erwartungshaltung
          • Anregungen für eine bessere Arbeitsorganisation
          • Literaturempfehlungen und Links
          • Materialien zum Vortrag
            • Zum Einstieg ein kleiner Test
            • 12 Schritte zur Gelassenheit
            • Coachingbrief 1
            • Coachingbrief 2
            • Coachingbrief 3
            • Coachingbrief 4
            • Coachingbrief 5
            • Coachingbrief 6
            • Coachingbrief 7
            • Coachingbrief 8
            • Coachingbrief 9
            • Coachingbrief 10
            • Coachingbrief 11
            • Coachingbrief 12
            • Coachingbrief 13
            • Coachingbrief 14
            • Coachingbrief 15
            • Coachingbrief 16
            • Coachingbrief 17
            • Trennlinien zwischen Schule und Privatem
            • Merkblatt 2: Gestaltung Ihrer Tagesrhythmik
            • Merkblatt 3: Schuljahresrhythmus
            • Aufgaben strukturieren und Freiräume für das Wesentliche finden
            • Verkraftbare Ansprüche finden und sich selbst stabilisieren
            • Kooperationen effektiv und befriedigend leben
            • Lebensbalance finden
            • Sinnsprüche
            • Ihr Verhältnis von Uhrzeit zu Urzeit
            • Schultagesrhythmus
            • Eigenrhythmus
            • Energiequellen im Lehreralltag
            • Fragebogen zu Ihren Zeitprioritäten
            • Be- und Entschleunigung meiner Schularbeit
            • Meine Aktivitäten – den vier Quadranten zugeordnet
            • Meine Q-Tätigkeiten in den nächsten vier Wochen
            • Fragebogen zur Einschätzung meiner Ansprüche und möglicher Vorausgabungstendenzen
            • Engagement und Ansprüche gezielt steuern
            • Ihre Ressourcen vor Ort
            • Reflexionen
            • Reflexionen zu Ihren Glaubenssätzen
            • Reflexion über Ihre persönlichen Anerkennungsquellen
            • Schritte zu einem befriedigenden Ordnungssystem
            • Überlegungen zu individuellen Ordnungsstrukturen
            • Reflexionen zu eigenen Aufschubtendenzen
            • Persönliche Kooperationserfahrungen
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