Bildung und Gesundheit

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12 Schritte zur Gelassenheit

Achtsamkeit
Ehrlichkeit
Balance
Mut
Dankbarkeit
Hingabe
Einfachheit
Geduld
Großzügigkeit
Klugheit
Vertrauen
Humor

Inhalt

Entlastungsstrategien zur langfristigen Erhaltung der eigenen Gesundheit und zur Steigerung der Arbeitszufriedenheit
Inhalt
Wie Stress auf den Körper wirkt
Verhältnis- oder Verhaltensänderung?
Meine Lebenswertliste
Feiern Sie lhre Erfolge!
Meine Grundintention für die engagierte Ausübung meines Berufes
Bedürfnisse
Selbstfürsorge - Bedürfnistankstelle
Meine persönliche Lehrervision
Errechnen Sie lhr Zeitkapital
Work-Life-Balance
Wie sieht meine Welt in 5 Jahren aus?
Die Zukunft formen mit vielen kleinen Schritten in der Gegenwart
ALPEN-Methode
Eisenhower-Methode
Delegieren - einige Anregungen im Überblick
Re-definition der eigenen Erwartungshaltung an den Lehrberuf
Re-definition der eigenen Erwartungshaltung
Anregungen für eine bessere Arbeitsorganisation
Materialien zum Vortrag
Literaturempfehlungen und Links

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