ALPEN-Methode

Aufgabenliste

Bitte nehmen sich 10 Minuten Zeit und notieren Sie sämtllche Auhgaben, die Sle in Ihrem derzeitigen Lebensabschnitt zu erledigen und bewältigen haben:

ALPEN-Methode

Jede der vorher benannten Aufgaben können Sie nun in ihrem Zeitaufwand beschreiben:


A = Aufgabe

L = Länge

P = Pufferzone

E =Entscheidung für die Kemaufgabe

N = Nachkontrolle