Inhalt

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3Wie Stress auf den Körper wirkt13Wie sieht meine Welt in 5 Jahren aus?
4Verhältnis- oder Verhaltensänderung?14Die Zukunft formen mit vielen kleinen Schritten in der Gegenwart
5Meine Lebenswertliste15
Zeitmanagement: Aufgaben und ALPEN-Methode
6Feiern Sie lhre Erfolge!16Aufgaben, Eisenhower-Methode und Aufwandniveau
7Meine Grundintention für die engagierte Berufsausübung17Delegieren:  einige Anregungen im Überblick
8Bedürfnisliste18 + 19Neudefinition der eigenen Erwartungshaltung  an den Lehrberuf
9Bedürfnistankstelle und Lecks20Neudefinition der eigenen Erwartungshaltung an das Professionelle Selbstverständnis

10Meine persönliche Lehrervision21Anregungen für eine bessere Arbeitsorganisation
11Errechnen Sie lhr Zeitkapital22Literaturempfehlung und Links
12Work- Life- Balance-Torte